"โปรแกรมไอ้เท่ง" ม.ทักษิณ คิดให้ผู้สูงอายุสู้โควิด-19

หมวดหมู่ : พัทลุง, ทั่วไป,

      สถาบันอายุยืน ม.ทักษิณ วิทยาเขตพัทลุงออกแบบ “โปรแกรมไอ้เท่ง “ให้ผู้สูงอายุได้เต้นออกกำลังกายในช่วงไวรัสโควิด-19 ระบาด

      ผศ.เชาวลักษณ์  ฤทธิสรไกร  คณบดีคณะวิทยาการสุขภาพและการกีฬา มหาวิทยาลัยทักษิณ  วิทยาเขตพัทลุง  เผยว่า ในช่วงสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคไวรัสโควิด – 19  นั้น ผู้สูงอายุที่ถูกกักตัวอยู่บ้านนานๆ จะมีภาวะความเครียด ความวิตกกังวล และมีการเคลื่อนไหวร่างกายน้อยลง  สถาบันอายุยืนคณะวิทยาการสุขภาพและการกีฬา  จึงได้นำองค์ความรู้ทางวิชาการนำมาบูรณาการกับงานวิจัย การพัฒนานวัตกรรมสังคม   การอนุรักษ์ภูมิปัญญาท้องถิ่นและการเรียนการสอน   เพื่อพัฒนาองค์ความรู้และรูปแบบการดูแลสุขภาพสำหรับสังคมสูงวัยให้คนในสังคม มีสุขภาวะที่ดี ภายใต้กรอบแนวคิด “อายุยืนยาว อยู่ดี มีสุข” โดยได้นำกิจกรรมซึ่งเป็นโครงการของทีมนักวิจัยด้านวิทยาศาสตร์สุขภาพและการกีฬา    มาจัดกิจกรรมบริการวิชาการให้กับกลุ่มผู้สูงอายุในชุมชนทีมออกกำลังกาย ในท้องที่หมู่ที่ 3 ต.เกาะเต่า อ.ป่าพะยอม จ.พัทลุง ทั้งนี้   เพื่อให้ผู้สูงอายุได้ฝึกออกกำลังกายด้วยกิจกรรมที่เหมาะสม  และช่วยเสริมสร้างสุขภาวะทั้งด้านร่างกาย จิตใจ และสังคม

     ผศ.ดร.ชำนาญ ชินสีห์ รองคณบดีฝ่ายวิจัยและพัฒนานิสิต คณะวิทยาการสุขภาพและการกีฬา  กล่าวว่า  กิจกรรมการออกกำลังกายดังกล่าว เป็นส่วนหนึ่งของโครงการวิจัย เรื่อง

“ การพัฒนารูปแบบการออกกำลังกายของผู้สูงอายุ  เพื่อเสริมสร้างสมรรถนะด้านการทรงตัว ความจำ  ความทนทานของระบบกล้ามเนื้อ ระบบหายใจและการไหลเวียนโลหิต “ โดยใช้ชื่อว่า “ โปรแกรมไอ้เท่ง “  ซึ่งเป็นโปรแกรมการออกกำลังกายที่ช่วยเสริมสร้างและพัฒนาสมรรถนะของผู้สูงอายุในพื้นที่ภาคใต้   เป็นการออกกำลังกายด้วยกิจกรรมเข้าจังหวะที่ สร้างความสนุกสนาน ความบันเทิง และการผ่อนคลายให้กับผู้สูงอายุ   ซึ่งช่วยเสริมสร้างสมรรถนะด้านการทรงตัว ความจำ ความทนทานของกล้ามเนื้อ การหายใจ และการไหลเวียนโลหิต ได้อย่างมีประสิทธิภาพ   

ปัจจุบันมีสมาชิกในพื้นที่ อ.ป่าพะยอม จ.พัทลุง มากกว่า  150 คน  ในขณะที่กลุ่มผู้สูงอายุและประชาชนโดยทั่วไปได้เข้ามาสมัครเป็นสมาชิกเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง

ไทยแหลมทอง